04áprZero Waste Konyha: háztartástan 2021-benFőzés közben irtózatos mennyiségű hulladék keletkezik egy átlagos magyar konyhában. A kis konyhai kukánk gyorsabban
30márcNyújtások csuklófájdalom ellenAz egyik leggyakoribb panasz, amit tőletek hallok/látok, az a csuklóval vagy a könyökkel kapcsolatos. Sokan
21márcHova nézz jóga közben? – A dristi helyeMi, emberek, túlnyomó részt vizuális lények vagyunk. Ahogy bizonyára már te is észrevetted, még jógaórán
12márcAktív FarizomTudjuk, hogy a farizom kiemelten fontos az esztétikai vonzerő szempontjából, ám erősítésük fontossága mögött nem
20febrÍgy szabadulj meg a banyapúptól!Mi az a banyapúp, és hogyan alakul ki? A köznyelvben csak banyapúpként ismert elváltozás a
16febrNem mindegy, mi van alattad!Előre csúsznak a tenyereid, hátra a lábujjaid, miközben a jógamatracod épp a rétestésztát is megszégyenítő