17augMeghúztad a hátad? Ezekre figyelj, mielőtt ismét mozogni kezdesz!Sokat cipekedtél a napokban, és most beállt a hátad? Volt egy rossz mozdulatod, és most
12júnÍgy győzd le az isiászt, azaz az ülőideg gyulladást jógával!Az utóbbi hetekben megszaporodtak az olyan üzenetek a postafiókomban, amiben egyoldalú lábzsibbadásról számoltok be. Ezt
17áprA Nagy Guggolás TesztGuggolj le! Amilyen egyszerűen hangzik az utasítás, annál nehezebb a kivitelezés. A guggolás az egyik
30márcNyújtások csuklófájdalom ellenAz egyik leggyakoribb panasz, amit tőletek hallok/látok, az a csuklóval vagy a könyökkel kapcsolatos. Sokan
20febrÍgy szabadulj meg a banyapúptól!Mi az a banyapúp, és hogyan alakul ki? A köznyelvben csak banyapúpként ismert elváltozás a
04szeptHogyan változtatja meg az életed a nyújtás egy év alatt?Pontosan egy éve, hogy meghirdettük az első Strong Bodys Stretching órát! 🍾 Elképesztő, hogy repül