Skip to content

Enci Jóga Szeged

Jóga gyakorlatok és tippek közérthetően kezdőknek és sportolóknak

  • Kezdőlap
  • 30 Nap Hála Program
  • Szolgáltatások
    • Stretching
    • Mobility tréning
  • Videótár
  • Webshop
  • Blog
  • Magamról
  • Kapcsolat

Letöltések

Áprilisi háttérkép

LETÖLTÉS
phone wallpaper

Márciusi háttérkép

LETÖLTÉS
wallpaper march

Ne maradj le legújabb bejegyzéseinkről!

Legutóbbi bejegyzések

  • Így szabadulj meg a banyapúptól!
  • Nem mindegy, mi van alattad!
  • Jóga áldott állapotban
  • 10 tipp, hogyan tedd a testmozgást rutinná
  • Heti két edzéssel az önbizalomhiány leküzdéséért

🥗 Vegán Étrendek

🤗 Ha szeretnél áttérni a vegán életmódra, esetleg összetett emésztőrendszeri problémáid vannak (például különféle intoleranciák), vagy egyszerűen csak szeretnél fogyni egy kicsit, szívből ajánlom Rudnay Krisztina programjait!

Instagram

encijoga

Jóga • Stretching • Mobility
📍@strongbody_ujszeged
🙏🏻30 Nap Hála Program,
online videók, blog ⤵️

🧘🏻‍♀️Jóga & Stretching✨
🔥 Tavaly ilyenkor volt farsang farka, és ekkor 🔥 Tavaly ilyenkor volt farsang farka, és ekkor láttam először élőben a téltemetést! 👹 Az egyik kedvenc visszatérő programom a mohácsi busójárás. Imádom azt a hatalmas forgatagot, ami egy hétvégére összegyűlik, és megtölti Mohács belvárosát élettel, tűzzel! Te jártál már a busójáráson? __________________ #tb2020 #yogateacherslife #yogamood #yoginilife #yogaeverywhere #yoginilifestyle #yoginiforlife #stayhome #quarantineyoga #onlineyogaclass, #yogateacherinspiration, #yogainstruction, #yogateachersofinstagram #yogainstructorlife #yogateacherlifestyle #yogateachersofig #yogateacherjourney #yogainstructions
🏨 Ma egy igazán különleges élményben volt 🏨 Ma egy igazán különleges élményben volt részem. Pár napja érkezett egy jógamatrac rendelés a webshopomba Gyuláról, az Elizabet Hotelből. 🚗 👩‍❤️‍👨Utoljára január első hétvégéjén voltunk kirándulni a párommal, ezért hát úgy döntöttük, hogy személyesen szállítjuk ki ezt a matracot, és összekötjük egy kis romantikus gyulai sétával ebben csodás, napsütéses időben. 🏰 Kiderült, hogy @henrietta.arato és a hotel dolgozói buzgón követik az online videóim, így le is szerveztünk egy mini workshopot a most megújuló szálloda új szárnyában. Ámulatba ejtő volt a gyulai vár tövében gyakorolni! Szó szerint a vár tövében! 📿 A csajok baromi lelkesek voltak, tele kérdéssel és kedvességgel. Átbeszéltük az kiinduló helyzeteket és a leggyakoribb pózok helyes kivitelezését; hogy melyik póznál mire kell figyelni; és mindenkinél egyesével korrigáltuk a mozdulatokat. 🙏 Hálás vagyok, hogy megismerhettem ezt a csapatot, és alig várom, hogy újra együtt jógázhassunk! Talán már a következő Yoga Nights-on? 🌙 Vagy egy három napos gyulai jógatáborban? 😉 _________________________ #yogateacherslife #yogamood #yoginilife #yogaeverywhere #yoginilifestyle #yoginiforlife #stayhome #quarantineyoga #onlineyogaclass, #yogateacherinspiration, #yogainstruction, #yogateachersofinstagram #yogainstructorlife #yogateacherlifestyle #yogateachersofig #yogateacherjourney #yogainstructions
🧙‍♀️Mi az a banyapúp, és hogyan vedd le 🧙‍♀️Mi az a banyapúp, és hogyan vedd le a rontást? Irodai asszisztens, kozmetikus, programozó. Mindhármukban közös, hogy ülőmunkát végeznek, ráadásul fejük gyakran előre bukik. Ez a helytelen testtartás hosszú távon eltorzítja a nyaki csigolya állását; a szervezet védőmechanizmusa pedig egy púpocskát épít a csigolya köré. Ezt a felső hát és a nyak találkozásánál kialakuló púpot hívjuk a köznyelvben "banyapúpnak". Jó hír, hogy néhány hét alatt látványosan csökkenthető ez a deformitás! Ha érdekel, mire érdemes odafigyelned a speciális torna mellett, olvasd el az erről szóló blog posztomat (☝️ link a biomban), holnap 9:30-tól pedig csatlakozz a legújabb videóm premierjéhez, és próbáld ki a területspecifikus gyakorlataim! Ha te is ismersz olyan személyt, akinek szerinted hasznos lenne ez a cikk és videó, jelöld be kommentben! 👇🙏 _________________ #jógázzmindennap #jógázzvelem #jógaoktató #jógaszeged #egészségeséletmód #mutimitedzel #fejlődés #életmód #edzésmotiváció #stretchtherapist #prehabyoga #stretchingtips #stretcheveryday #stretchtherapy #yogapose #fityoga #yogatutorial #stepbystepyoga
Load More... Follow on Instagram

Jóga Alapok – 20 perces gyakorlás

https://www.youtube.com/watch?v=TCDT6Ei2hJE

Ne maradj le legújabb bejegyzéseimről!

Enci Jóga Szeged

  • Kezdőlap
  • 30 Nap Hála Program
  • Szolgáltatások
  • Videótár
  • Webshop
  • Blog
  • Magamról
  • Kapcsolat
Powered by WordPress | Theme: Astrid by aThemes.