🧘🏻‍♀️A jóga nem csupán a fizikai testmozgásból áll, hanem iránymutatás egy komplett életmódhoz. A jógafilozófia egyik alappillére, az ahimsa szerint úgy élj, hogy közben nem ártasz sem másoknak, sem önmagadnak. Emiatt a legtöbb jógi vegán életmódot folytat.

🤝Pár hónapja szorosan együtt dolgozom Rudnay Krisztina táplálkozási szakértővel, aki a növényi alapú táplálkozás és életmód egyik nagykövete. Krisztina hatalmas szakmai tudással és gyakorlattal rendelkezik, mindezt pedig érthetően, bárki számára könnyen befogadható módon adja át életmód programjaiban.

🤗Ha szeretnél áttérni a növényi alapú életmódra, esetleg összetett emésztőrendszeri problémáid vannak (például különféle intoleranciák), vagy egyszerűen csak szeretnél fogyni egy kicsit, szívből ajánlom Krisztina programjait: 

💪 Fel az izmot, le a zsírt!
👙Lapos Has Program
👠 Érett nők étrend terve
🥗 Low Carb Vegán Diéta
🍽 Időszakos böjt
☕️ Cukor Detox
🥦 Teljes Értékű Növényi Étrend

🛒Krisztina programjaiban az a rendkívüli, hogy nem csupán egy étrendet kapsz tőle. E-bookjaiból hasznos információkat kapsz a táplálkozástudomány különböző területeiről; megkapod az étrendben szereplő ételek receptjeit, és még komplett heti bevásárlólistát is csatol mellé. 

⬆️ Kattints a képre, és nézz szét a kínálatban!