26nov
Instant segítség ha rossz a kedved
Imádom a coaching képzést, amire szeptember óta járok. Rengeteg dolgot tanultam önmagamról és másokról is,
Jóga
09júl
Az érzelmi kimerültség feloldása: út a belső békédhez
„Senki sem teremthet benned negatívumot vagy stresszt. Ezt csak te tudod megtenni azáltal, ahogyan feldolgozod
12jún
Így győzd le az isiászt, azaz az ülőideg gyulladást jógával!
Az utóbbi hetekben megszaporodtak az olyan üzenetek a postafiókomban, amiben egyoldalú lábzsibbadásról számoltok be. Ezt
23máj
5 dolog, ami akkor történik, ha NEM meditálsz
1. Elveszted a fejed. Nem számít, mi a dühöd oka, ez egy egyértelmű jelzés számodra,
12ápr
Minden, amit a hangfürdőről tudni érdemes
A zenét és az éneklést évezredek óta használják különböző kultúrák a gyógyítás eszközeként. Gondolj csak
21márc
Hova nézz jóga közben? – A dristi helye
Mi, emberek, túlnyomó részt vizuális lények vagyunk. Ahogy bizonyára már te is észrevetted, még jógaórán