Mi okozza a csuklófájdalmat? A csuklófájdalom leggyakrabban az alkar izmainak feszessége, túlterhelés vagy ismétlődő terhelés (pl. plank, fekvőtámasz, gépelés) miatt alakul ki. Ilyenkor a csukló mozgástartománya beszűkül, az ízület terhelése megnő, ami fájdalmat és gyulladást okozhat. Rendszeres nyújtással és mobilizálással a legtöbb esetben javítható.
