10-20 perc

Csípőmobilitás program #1 – Csípőforgatás ülésben🤰 (12 perc)

2026.07.03.

Open to access this content

Nyújtásszünet #10 🤰🪑

2026.06.11.

Nyújtásszünet #6 🤰

2026.06.11.

Nyújtásszünet #4 🤰

2026.06.11.

Nyújtásszünet #2 🤰🪑

2026.06.11.

Napvégi elengedés (13 perc)

2026.04.11.

Felsőhát és nyak (12 perc)

2026.04.11.

Teljes Test Reset (12 perc)

2026.04.06.

Fáradt Lábak Megmentése (12 perc)

2026.04.06.

Könnyű Jóga (12 perc)

2026.02.26.

Nincs több bejegyzés