A jóga nem a spárgával kezdődik, hanem azzal, hogy nem ártasz – sem másnak, sem önmagadnak. Az ahimsa, a nem-ártás elve a jóga filozófiájának alapja, és jóval túlmutat a fizikai gyakorláson. Ebben a cikkben megmutatom, hogyan jelenik meg az ahimsa a gondolatainkban, a szavainkban, a döntéseinkben, és még a jógapózainkban
