Hogyan élem meg jógaoktatóként az otthoni karantént? Határozottan jól. A jógában létezik egy fogalom, az úgynevezett elvonulás (retreat). Az elvonulás visszavonulást jelent a hétköznapoktól, hogy figyelmünket kizárólag a jógára és annak nyolc ágára tudjuk összpontosítani; mellőzve a különféle zavaró tényezőket. Ezt teszem most én is. Jógavideókat forgatok nektek, sok-sok cikkel
