03nov
Hogyan válaszd ki a számodra megfelelő jógaórát?
A jóga számtalan előnyt kínál, legyen szó testi erősítésről vagy mentális feltöltődésről. Azonban nem mindig
Szerző: Bús Enikő
11ápr
Ki vagy te? – meditáció a létezésünkről
„Ki vagyok én?” „Mit érek én?” Két egyszerűnek tűnő, mégis roppant nehéz kérdés. Percekig, akár
26nov
Instant segítség ha rossz a kedved
Imádom a coaching képzést, amire szeptember óta járok. Rengeteg dolgot tanultam önmagamról és másokról is,
17aug
Meghúztad a hátad? Ezekre figyelj, mielőtt ismét mozogni kezdesz!
Sokat cipekedtél a napokban, és most beállt a hátad? Volt egy rossz mozdulatod, és most
05aug
Relaxáció: Miért lazítsunk?
Miért kell mindenkinek naponta 20 percet pihenni? Miért közérdekű a lazítás? Olvass tovább, és megváltozik az életed!
09júl
Az érzelmi kimerültség feloldása: út a belső békédhez
„Senki sem teremthet benned negatívumot vagy stresszt. Ezt csak te tudod megtenni azáltal, ahogyan feldolgozod