11áprKi vagy te? – meditáció a létezésünkről“Ki vagyok én?” “Mit érek én?” Két egyszerűnek tűnő, mégis roppant nehéz kérdés. Percekig, akár
26novInstant segítség ha rossz a kedvedImádom a coaching képzést, amire szeptember óta járok. Rengeteg dolgot tanultam önmagamról és másokról is,
17augMeghúztad a hátad? Ezekre figyelj, mielőtt ismét mozogni kezdesz!Sokat cipekedtél a napokban, és most beállt a hátad? Volt egy rossz mozdulatod, és most
05augRelaxáció: Miért lazítsunk?Miért kell mindenkinek naponta 20 percet pihenni? Miért közérdekű a lazítás? Olvass tovább, és megváltozik az életed!
09júlAz érzelmi kimerültség feloldása: út a belső békédhez“Senki sem teremthet benned negatívumot vagy stresszt. Ezt csak te tudod megtenni azáltal, ahogyan feldolgozod
30júnHogyan hozz létre pozitív változást az életedben?Vannak olyan időszakok az életünkben, amikor úgy érezhetjük, megrekedtünk. Lehet, hogy most is épp egy