25novJóga áldott állapotbanA szülés a legintenzívebb fizikai munka, amit valaha is végezni fogsz. A maratont se futnád
22nov10 tipp, hogyan tedd a testmozgást rutinnáTe is olyan vagy, aki elkezd edzeni, majd kihagy pár hónapot, utána ismét visszatér, majd
22novHeti két edzéssel az önbizalomhiány leküzdéséértAz önbizalom javításának egyik biztos módja a rendszeres testmozgás. A test formálása által nem csak
09oktÍgy védem az immunrendszerem ősszel a nátha ellenHideg és nedves időjárással köszöntött be az idei ősz is. Ez még a korona-járvány nélkül
04szeptHogyan változtatja meg az életed a nyújtás egy év alatt?Pontosan egy éve, hogy meghirdettük az első Strong Bodys Stretching órát! 🍾 Elképesztő, hogy repül
27augA csípőmobilitás jelentősége sportolóknálMindegy, hogy egy sportoló napi 8 órán át ül egy irodában, vagy még a középiskola,