27augA csípőmobilitás jelentősége sportolóknálMindegy, hogy egy sportoló napi 8 órán át ül egy irodában, vagy még a középiskola,
28júlJógamatrac higiéniaTudtad, hogy egy kezeletlen jógaszőnyegen négyzetcentiméterenként 100.000 baktérium van? Bár csábító élvezni a jógastúdiók által
12júnA kültéri jóga 8 előnyeAhogy az idő egyre kedvezőbbé válik, egyre több okunk van kihelyezni jógagyakorlásunk a szabadba. A
29áprHogyan segíts most a jógastúdiódnak túlélni?Aki stúdióban szokott jógázni, az tudja, hogy a stúdió egyet jelent a menedékkel. Ide jössz
28áprA Nagy Jóga KalauzAz utóbbi hetekben a nem csak a korona, de az online jógaórák is vírusszerűen terjedtek.
20áprMit teszek a Földünkért jógiként?Jógiként, jógaoktatóként úgy érzem, fokozottan felelős vagyok a környezetünk egészségének megőrzéséért. Hiszen egy igazi jógi